Seminář Feldenkraisovy metody

2. července 2018 v 18:52
Kurz probíhá pod vedením lektorky Feldenkraisovy metody paní Zuzana Frank z Německa.

O metodě

U Feldenkraisovy metody (FM) není kladen důraz na samotný rozsah pohybu tak, jak jsme u cvičení zvyklí. Důležitý je v první řadě pocit, který tento pohyb v člověku vyvolává. Samotné cviky se provádí v mnoha variacích nezávisle na obtížnosti či pořadí, FM je proto vhodná pro všechny věkové kategorie včetné lidí s tělesným č i mentálním omezením.
FM čerpá z přesvědčení o harmonii těla a vytváří podmínky, v nichž se každý může naučit lehkost pohybu, víc o sobě, o svém těle, a zvýšit svou citlivost. Pozitivně ovlivňuje sebevědomí, sebevnímání a rozvíjí i schopnost rozpoznání jednotlivých fází běžných denních úkonů. Metoda nás navádí k vědomému nenásilnému pohybu, při kterém každý sám objevuje a zkouší , zda mu tento pohyb vyhovuje či nikoliv.
Tato změna v nastavení, kdy se samotný žák stává sám sobě učitelem, dává příležitost objevit úžasné možnosti nových prožitků, stát se zodpovědným za své tělo, a díky tomu svobodnějším člověkem. Metoda je pojmenována podle svého zakladatele Moshé Feldenkreise.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama