Posturální korekce

22. září 2013 v 9:36 | TaPr |  Obecná kineziologie
K funkčným poruchám vedie ohnuté, zhrbené a iné chybné držanie tela, s čím je spojené nepriaznivé zaťaženie svalov, ktoré nie sú dostatočne zapojené, čo má za následok, že mnoho svalov sa nachádza neustále v skrátenom stave, a tým strácajú schopnosť sa znovu normálne natiahnuť.
Posturálne korekcie by sme mohli charakterizovať ako snahu ovplyvniť jeden z najviac patogénnych faktorov - záťažové držanie tela. Generálne nemožno pomenovať, čo je správne, čo správne nie je. Môžeme vysloviť, že každý jedinec je indivíduum. Koľko je pacientov, toľko je noriem. Nemožno využívať, aplikovať a favorizovať iba jeden model, iba jednu univerzálnu normu. Snažíme sa skôr priblížiť individuálnu postúru pacienta ideálnemu modelu. Informujeme pacienta o nevhodných polohách sedu, státia a navrhneme mu náhradné, vhodné vzory, ktoré si môže osvojiť.
Posturálnu korekciu vykonávame zvyčajne v stoji alebo v sede. Môže prebiehať verbálne, manuálne, názornou ukážkou, s využitím obrazového materiálu, pri cvičení, relaxácii ... atď.
V oblasti posturálnych korekcií prevládajú rôzne názory v rôznych metódach:
1.) Neurofyziologický koncept vychádza z vývojovej kineziológie. Medzi 4.-8. týždňom novorodenca sa začína uplatňovať program automatického udržovania polohy tela s cieľom udržania staticky čo najvýhodnejšieho (centrovaného) postavenia v kĺbe. Do tohto času spočíva novorodenec v asymetrickej polohe, ktorá sa postupne do konca tretieho mesiaca utlmuje, začínajú sa zapájať extenzory trupu a končatín, abduktory a vonkajšie rotátory a nastupuje koaktivačný vzor. Tento idealny koaktivačný model sa prelína celou ostatnou ontogenézou. Nástup ideálneho modelu v stoji nastáva až v troch rokoch.
"Podľa neurofyziologického modelu existujú medzi jednotlivými segmentami zákonité vzťahy, tzn. model, že držanie jedného segmentu odpovedá nastaveniu zbytku tela."[1]
Vojtovou metódou reflexnej stimulácie je možné opakovane vyvolávať vybavenie ideálneho koaktivačného modelu.
2.) Posturálne korekcie prostredníctvom Brüggeroveho konceptu sú nastavené tzv. "modelom troch ozubených kolies", a teda panva, hrudník a hlava sú tri valce vzájomne sa proti sebe pohybujúce ako sústava kolies. Pri korekcii držania tela musíme vychádzať z tohto faktu a pracovať so všetkými troma segmentami, aby sme dosiahli požadovaného výsledku. Poloha, keď sú všetky segmenty ideálne axiálne zaťažené nazývame "vzpriamené držanie". Cieľom Brüggerovej metódy, rovnako ako všetkých ostatných zmienených, je preprogramovanie pohybových vzorov, ich uloženie do podvedomia, návrat k správnemu držaniu tela s optimalizáciou záťaže pohybového aparátu a v konečnom dôsledku i odstránenie bolesti.
3.) Alexandrova metóda využíva tzv. príkazy. Pacient si abstrahuje ideálne napriamenie, pričom súčasne uvoľňuje celé telo. Tak nevzniká ďalšie napätie, naopak predstavivosťou uvoľňovania, naťahovania, predlžovania a rozširovania pacient ľahšie udržuje vzpriamený postoj, či sed ako pri priamej korekcii.
4.) Metóda SMS - Smíškovo cvičenie je vykonavané pomocou pružných lán. Špirálovité svalové reťazce stabilizujú pohyb, obkružujú telo na jeho povrchu, sťahujú jeho obvod, preťahujú telo smerom nahor.
5.) Lewittová/ Hermachová metóda je najzdržanlivejšia zo všetkých vyššie spomenutých, nakoľko každý pevný stereotyp znižuje adaptabilitu systému a tým sa zvyšuje zaťaženie. Preferuje stoj na širšej báze (šírka panvy), s rovnobežnými chodidlami, uvoľnenými prstami schopnými aktívne uchopiť podložku, kolená nesmú byť zamknuté. Táto metóda kladie dôraz na variabilitu a schopnosť aktívne svoju polohu meniť podľa svojich potrieb (dynamika statických pozícií). Cieľom takejto terapie je dosiahnutie dynamického stavu, kedy všetky svaly majú optimálny tonus, teda sú schopné regulovať svoje napätie.
Záverom možno dodať, že možností a ciest je veľa, je potrebné si vybrať najvhodnejšiu, pre jedinca najpríjemnejšiu a najľahšie praktikovateľnú, nakoľko iba tak možno zabezpečiť jeho vytrvalosť, záujem a následne výsledky. Objektívne nemôžem určiť, ktorá metóda je správna a najvhodnejšia, preto je vhodné v súčasnosti populárny trend idividualizácie aplikovať aj v tejto sfére.
Zdroje:
- vlastné poznámky z prednášky "Kineziologie - prevence pohybových poruch", prednášajúci Klára Daďová zo dňa 31.05.2013


[1] http://varekovaj.blog.cz/1008/posturalni-korekce
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Melisa Melisa | 8. března 2016 v 8:36 | Reagovat

Bazální posturální metoda rehabilitace s paní Wanke:

http://rehabilitacerychnov.cz/vojtova-metoda-rychnov

2 SteseStaiteoi SteseStaiteoi | E-mail | Web | 14. února 2018 v 2:04 | Reagovat

mixing cialis and viagra
<a href=http://bioshieldpill.com/>generic viagra</a>
dr lovitz herbal viagra
<a href="http://bioshieldpill.com/">generic viagra</a>
what is viagra medicine used for

3 CharlesMUB CharlesMUB | E-mail | Web | 11. května 2018 v 16:41 | Reagovat

mrulob <a href=  http://onphvia.com# >buy viagra</a>

4 Davidsab Davidsab | E-mail | Web | 17. května 2018 v 13:32 | Reagovat

propecia online <a href= http://mkbs.net/propecia/# >buy drugs online</a> thee

5 ElmerPailk ElmerPailk | E-mail | Web | 18. května 2018 v 10:19 | Reagovat

d http://mkbs.net/sildenafil/# viagra samples <a href= http://mkbs.net/sildenafil/# >cheap sildenafil</a> you'll

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama